Wat is emotionele verwaarlozing, hoe kan het ontstaan en wat zijn de symptomen?
Emotionele verwaarlozing ontstaat vaak in gezinnen waar gevoelens niet werden besproken of erkend.
Misschien waren je ouders fysiek aanwezig, maar emotioneel afwezig. Dit kan gebeuren door trauma (jeugdtrauma), afwezige ouder(s), emotioneel afwezige ouder(s) of onvermogen om emoties te uiten.
In het brein wordt de amygdala vaak overgestimuleerd, terwijl het deel dat emoties reguleert, minder actief wordt. Je autonoom zenuwstel (waaronder je stresssysteem) krijgt de signalen dat het onveilig is. Wanneer deze signalen zich structureel blijven aanbieden ervaar je de wereld in je kindertijd en jeugd als onveilig, ook al kon je er geen woorden aan koppelen. Jouw brein en autonoom zenuwstelsel worden verkeerd afgesteld. Er is dan sprake van onveilige hechting dat leidt tot vele klachten als volwassenen.
Symptomen zijn onder andere moeite om emoties te herkennen bij jezelf of bij anderen, moeite met het uitdrukken van de emoties, verlatingsangst, bindingsangst, gevoelens van leegte, depressie, angstklachten, burn-out en een laag zelfbeeld. Maar ook vele fysieke klachten kunnen er aan gekoppeld worden zoals darmklachten.