Cursus Minder Boos, Meer Rust
Iedereen wordt geboren met alle gevoelens en alle intensiteit die daarbij hoort. En met 0 vaardigheden om daarmee om te gaan.
Je wilt graag dat gat kleiner maken. Niet door emoties teniet te doen, maar door coping vaardigheden aan te leren om met al die gevoelens om te gaan.
Meeste strategieën proberen van gevoelens af te komen. Door te gaan sussen, afleiden, zeggen dat het wel meevalt, een oplossing bedenken of je kind de opdracht geven te stoppen met huilen of boos zijn.
Dat werkt niet. Gevoelens winnen altijd.
Emoties beheersen in het heetst van de strijd kan niemand. En zelfs als jouw kind dat zou kunnen, dan los je alleen het gevolg op, de reactie.
De volgende keer dat jouw kind weer overweldigd wordt door emoties, zal het weer fel en bozig reageren of tegendraads zijn.
Jouw kind leert puur om emoties te onderdrukken, en maakt geen ‘vaardigheden’ eigen om op alle momenten lastige emoties te reguleren.
Hoe meer jouw kind zijn/haar emoties leert onderdrukken, hoe explosiever ze met de tijd naar buiten komen. En hoe meer weerwoorden en tegendraads gedrag jouw kind zal laten zien.
Wat jij als ouder kan doen, wat krachtig is voor de rest van het leven van je kind, is de oorzaak aanpakken en je kind vaardigheden aan leren
Zodat je kind vanuit zichzelf positief gedrag laat zien. En dat het leert om rustig te reageren, ook als het even tegenzit of niet gaat zoals je kind in gedachte heeft.
Vergelijk het maar eens met leren zwemmen. Als je kind nog niet kan zwemmen:
- Blijf je dichtbij
- Straf je je kind niet als het nog niet kan drijven
- Ga je niet weg als het moeilijk wordt
- En laat je je kind zeker niet alleen achter in het diepe water
Een kind kan nog niet zwemmen, omdat het nog niet geleerd heeft te zwemmen. Een kind kan zich niet reguleren, omdat het niet heeft geleerd om zich te reguleren.
