Je lichaam als kompas
Heb jij in je leven heftige of ingrijpende dingen meegemaakt?Ā Of ervaar je eigenlijk altijd een gevoel van onrust en gejaagdheid van alles wat ‘moet’?
Misschien ben je daardoor vooral in je hoofd gaan leven; om vol te houden, om te overleven, om door te zetten. En ergens onderweg ben je de verbinding met je lijf kwijtgeraakt.
Je voelt je vaak moe, gespannen of onrustig, soms zonder duidelijke reden. Je hoofd maakt overuren, terwijl je lichaam signalen geeft die je moeilijk kunt duiden of waar je niet goed op durft te vertrouwen.
Je bent hierin niet alleen.
Veel vrouwen herkennen dit: piekeren, slecht slapen, spanningsklachten, moeite met voelen en grenzen aangeven. Hun lijf zegt wel iets, maar het lijkt een vreemde taal geworden.
Meer informatie over Je lichaam als kompas
Is bovenstaande herkenbaar voor je?
Meld je dan aan voor deze workshop
In deze workshop zet je een eerste stap om weer thuis te komen in je lijf. Je leert de signalen herkennen die je lichaam je geeft, en hoe je die kunt gebruiken als richtingaanwijzers bij stress en grenzen aangeven.
Je ontdekt:
- wat stress en oude patronen met je lijf doen
- hoe je lichaam signalen geeft die je serieus mag nemen
- hoe je stap voor stap weer in contact komt met jezelf
Zodat je meer rust kunt ervaren, in je hoofd Ć©n in je lijf.
Ik bied je een veilige omgeving waar niets moet en alles welkom is.
Voor wie?
Voor jou als vrouw als je:
- Veel āin je hoofdā zit en moeilijk kunt ontspannen
- Worstelt met stress of (oude) overlevingspatronen
- Lichamelijke spanningsklachten ervaart
- Moeite hebt met het voelen en aangeven van grenzen
Datum
voorjaar 2026
Type
Workshop
Accreditatie
nvt
Online
Locatie
Hilversum
Doelen
In deze workshop zet je een eerste stap om weer thuis te komen in je lijf. Je leert de signalen herkennen die je lichaam je geeft, en hoe je die kunt gebruiken als richtingaanwijzers bij stress en grenzen aangeven. Je ontdekt: - hoe je lichaam signalen geeft die je serieus mag nemen - hoe je stap voor stap weer in contact komt met jezelf - hoe je in het dagelijks leven naar je lijf kunt luisteren Zodat je meer rust kunt ervaren, in je hoofd Ć©n in je lijf.
Kosten
Prijs: ā¬25,00 per persoon. Bring-a-friend korting: Kom je met zijn tweeĆ«n, dan betaal je samen ā¬40,00
