Co-ouderschapproblemathiek

Co-ouderschap kan een uitdaging zijn, vooral wanneer er spanningen of conflicten zijn tussen de ouders. Het vraagt om goede communicatie en samenwerking om een gezonde omgeving voor de kinderen te waarborgen.

Gevoel

Veel voorkomende gevoelens kunnen zijn: frustratie, stress en onmacht.

Cijfers

1 op de 3 scheidingen leidt tot langdurige co-ouderconflicten (bron: NIP).

Symptomen

Veelvoorkomende symptomen zijn: Conflicten, stress en negatieve impact op kinderen.

Oorzaken en/of Gevolg

Veel voorkomende gevolgen zijn: Emotionele schade en verstoorde relaties.

Meer over de psychologische hulpvraag en bijhorende klachten

Wat is het, hoe kan het ontstaan en wat zijn de symptomen?

Co-ouderproblemen ontstaan vaak door onopgeloste conflicten, communicatieproblemen of verschillen in opvoedstijlen. Biologisch gezien kunnen stress en frustratie de amygdala activeren, wat je reactiever en minder geduldig maakt. Het autonome zenuwstelsel kan overactief raken, wat bijdraagt aan emotionele uitbarstingen.

Symptomen zijn onder andere: Aanhoudende conflicten, moeite met afspraken maken, stress en vermoeidheid en negatieve impact op de kinderen.

Wanneer vormt het een probleem?

Het wordt een probleem wanneer de spanningen het welzijn van de kinderen beïnvloeden of wanneer de communicatie volledig vastloopt. Als de conflicten je eigen mentale gezondheid aantasten, is hulp noodzakelijk.

Wat zijn de vervelende gevolgen ervan?

Langdurige co-ouderproblemen kunnen leiden tot emotionele schade bij de kinderen, verstoorde relaties en verhoogde stress bij beide ouders. Dit kan ook juridische complicaties met zich meebrengen.

Hoe kan een psycholoog, therapeut en/of counsellor helpen?

Mediation, communicatiecoaching en gezinstherapie kunnen helpen om de samenwerking te verbeteren. Relatietherapie kan ook nuttig zijn, zelfs als de relatie zelf is beëindigd.