EMDR
Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR) is een therapeutische benadering die gebruikt wordt voor de behandeling van traumagerelateerde stoornissen en andere psychische aandoeningen. Het is ontwikkeld door Francine Shapiro in de late jaren 1980 en heeft sindsdien brede erkenning gekregen als effectieve therapie.
Wat is de basis van EMDR?
De basis van EMDR is gebaseerd op de theorie dat traumatische herinneringen niet adequaat verwerkt worden door de hersenen en vast kunnen blijven zitten in het geheugen, waardoor ze blijven leiden tot emotionele en psychologische problemen. Door bilaterale stimulatie van de hersenen, zoals oogbewegingen, tikken of geluiden, tijdens het ophalen van traumatische herinneringen, wordt het natuurlijke verwerkingssysteem van de hersenen gestimuleerd, wat leidt tot desensibilisatie van de herinnering en de bijbehorende emoties.
Wat kan men verwachten bij EMDR?
Mensen die EMDR ondergaan kunnen een gestructureerde procedure verwachten waarbij ze samenwerken met een getrainde therapeut. De sessies beginnen meestal met het identificeren van traumatische herinneringen en het bepalen van doelen voor de therapie. Tijdens de sessies wordt de aandacht gericht op de traumatische herinneringen terwijl de therapeut bilaterale stimulatie aanbiedt. Naarmate de sessies vorderen, wordt de emotionele lading van de herinnering verminderd en worden positieve overtuigingen versterkt.
Bij welke klachten kan EMDR worden ingezet?
EMDR wordt vaak ingezet bij mensen die lijden aan posttraumatische stressstoornis (PTSS), maar het kan ook effectief zijn bij andere psychische problemen zoals angststoornissen, depressie, en fobieën.
Het wordt beschouwd als een van de meest evidence-based behandelingen voor trauma en heeft bewezen effectief te zijn bij het verminderen van symptomen en het verbeteren van het algehele welzijn van individuen die het ondergaan.
Vind een geschikte specialist
Stap 1
Selecteer de stad van jouw keuze en selecteer de klacht waar je hulp voor nodig hebt.
Stap 2
Stap 3
Plan een afspraak in en maak een start naar een leven zonder de beperkingen van psychische klachten.
Vind mijn psycholoog, therapeut of counselor
Het kan zijn dat jouw klacht niet bij de specialist in jouw stad staat. Grote kans dat deze jou wel kan helpen.
Stad
Wim
– Amsterdam –
Ursula
– Hilversum –
Twan
– Hoorn –
Tom
– Bergeijk –
Sylvia
– Leersum –
Sjaan
– Leiderdorp –
Simone
– Aalten –
Riemy
– Zutphen –
Petra
– Leimuiden & Maassluis –
Peggy
– Huizen & Nuenen –
Paul
– Rhenen & Zoetermeer –
