Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR) is een neurologische benadering die gebruikt wordt voor de behandeling van traumagerelateerde ervaringen en andere psychische aandoeningen. Het is ontwikkeld door Francine Shapiro in de late jaren 1980 en heeft sindsdien brede erkenning gekregen als effectieve therapie.
Wat is de basis?
De basis van EMDR-therapie is gebaseerd op de theorie dat traumatische ervaringen niet adequaat verwerkt worden door de hersenen en vast kunnen blijven zitten in het geheugen, waardoor ze blijven leiden tot emotionele en psychologische problemen.
Door bilaterale stimulatie van de hersenen, zoals oogbewegingen, tikken of geluiden, tijdens het ophalen van traumatische herinneringen, wordt het natuurlijke verwerkingssysteem van de hersenen gestimuleerd, wat leidt tot desensibilisatie van de herinnering en de bijbehorende emoties.
