Rouw & verliestherapie is een vorm van psychotherapie die gericht is op het begeleiden wanneer je te maken hebt met verlieservaringen, zoals het overlijden van een geliefde, scheiding, verlies van werk, of andere ingrijpende veranderingen.
Het is ontworpen om je te helpen omgaan met de intense emoties, gedachten en gedragingen die vaak gepaard gaan met verlies.
Therapie gericht op verwerken van verlies en rouw in de breedste zin.
Bij aanhoudende klachten zoals aanhoudend verdriet, angst, depressie, isolatie, woede of problemen met slapen en eten.
Begeleiding bij het verwerken van verlies, het vinden van betekenis en hervinden van emotioneel evenwicht.
Wat is de basis?
De basis van rouw & verlies therapie ligt in het begrip van rouw als een natuurlijke reactie op verlies. Psychologen, therapeuten en/of counsellors in deze discipline geloven dat rouw een uniek proces is voor elk persoon en dat er geen ‘juiste’ manier is om te rouwen. In plaats daarvan wordt de nadruk gelegd op het creëren van een veilige ruimte waarin je jouw emoties kan uiten, verkennen en verwerken, terwijl je tegelijkertijd wordt ondersteund door de behandelaar.
Wat kan je verwachten van de therapie?
Bij rouw & verlies therapie kan je een breed scala aan interventies en technieken verwachten die zijn ontworpen om je te helpen jouw verlies te begrijpen en ermee om te gaan.
Dit kan onder meer door te praten over herinneringen aan de overledene, het gebruik van creatieve expressieve therapieën zoals kunst of muziek, het verkennen van rouwrituelen en het ontwikkelen van copingstrategieën om met het verlies om te gaan in het dagelijks leven. Maar ook EMDR-therapie of hypnotherapie kan een optie zijn.
Bij welke klachten kan de therapie worden ingezet?
Rouw & verlies therapie kan worden ingezet wanneer je te maken hebt met een verlieservaring die jouw dagelijks functioneren belemmert. Dit kan zich uiten in symptomen zoals aanhoudend verdriet, angst, depressie, isolatie, woede of problemen met slapen en eten.
Het is belangrijk op te merken dat rouw & verlies therapie niet alleen gericht is op het verwerken van de dood van een geliefde, maar ook op het omgaan met alle vormen van verlies en verandering in het leven van een persoon.
