Jeugdtrauma

Veel mensen dragen de last van jeugdtrauma’s met zich mee. Volgens studies hebben wereldwijd miljoenen individuen ervaringen uit hun jeugd die als traumatisch worden beschouwd. Deze ervaringen variëren van fysiek of emotioneel misbruik tot verwaarlozing en andere schadelijke gebeurtenissen. Hieronder valt ook emotionele onbereikbaarheid van de verzorgers.

Gevoel

Gevoel van angst, snel stress, boosheid of verdriet zonder duidelijke aanleiding.

Cijfers

Bijna 1 op de 3 volwassenen in Nederland rapporteert een vorm van jeugdtrauma (Nationale Prevalentiestudie Mishandeling, 2017).

Symptomen

Symptomen kunnen zijn: Angstklachten, boosheid, laag zelfbeeld, hechtingsproblemen en fysieke klachten.

Oorzaken en/of Gevolg

Traumatische gebeurtenissen zoals misbruik, emotionele onbereikbaarheid, echtscheiding of overlijden van een ouder.

Meer over de psychologische hulpvraag en bijhorende klachten

Wat is het, hoe kan het ontstaan en wat zijn de symptomen?

Jeugdtrauma’s omvatten ingrijpende gebeurtenissen die tijdens de kindertijd plaatsvinden en die een diepgaande invloed hebben op de ontwikkeling van een persoon. Ze kunnen ontstaan door verschillende factoren, zoals huiselijk geweld, verlies van een dierbare, misbruik of verwaarlozing. Maar hieronder valt ook emotionele onbereikbaarheid van verzorgers. Het gaat dan om wat er niet aanwezig was. Symptomen van jeugdtrauma’s kunnen zich manifesteren als emotionele problemen, gedragsstoornissen, moeite met het aangaan van relaties en zelfs fysieke gezondheidsproblemen.

Wanneer vormt het een probleem?

Jeugdtrauma’s worden als een probleem beschouwd wanneer ze langdurig en onbehandeld blijven. Als deze trauma’s niet worden erkend en aangepakt, kunnen ze ernstige gevolgen hebben voor de mentale, emotionele en fysieke gezondheid op latere leeftijd. Het is van cruciaal belang om vroegtijdig de tekenen van trauma te herkennen en adequate ondersteuning te bieden. Nieuw onderzoek wijst uit dat jeugdtrauma de oorzaak is voor vele fysieke klachten.

Wat zijn de vervelende gevolgen ervan?

Mensen met jeugdtrauma’s lopen een verhoogd risico op angststoornissen, depressie, verslaving en andere psychische aandoeningen. Ook kunnen ze moeite hebben met het opbouwen van gezonde relaties en het handhaven van emotionele stabiliteit.

Hoe kan een psycholoog, therapeut en/of counsellor helpen?

Psychologen, therapeuten en/of counsellors kunnen een cruciale rol spelen bij het helpen met jeugdtrauma’s. Door middel van gesprekstherapie, traumagerichte therapie of cognitieve gedragstherapie, kan een specialist individuen helpen jouw trauma’s te begrijpen, te verwerken en nieuwe copingmechanismen aan te leren. Ook kan je kijken naar schema- of regressietherapie.

Het opbouwen van een vertrouwensrelatie met de psycholoog, therapeut en/of counsellor kan het herstelproces bevorderen en de weg vrijmaken naar een gezonder en evenwichtiger leven.